Robin Gosens ha parlato nel corso della sua rubrica 11Freunde di come un calciatore vive le vacanza prima della prossima stagione.
“Normalmente, non vedo l’ora che arrivi la fine delle vacanze come un bambino che aspetta i regali di Natale. Nell’ultimo mese prima si fanno sentire piccoli dolori, con i quali il corpo segnala chiaramente che è tempo di cocktail freschi, sole e una spiaggia di sabbia bianca. Il dolore appare dal nulla e mi ci vuole mezz’ora di attivazione pre-allenamento anche per entrare in campo. Quest’anno, invece, è diverso. Non ho potuto giocare per cinque mesi a causa di un infortunio, ho lasciato la mia comfort zone quando ho cambiato squadra, ma all’inizio non ero un giocatore titolare. Di conseguenza, ho avuto poco tempo per giocare, nessun disturbo, dal punto di vista sportivo non ho voglia di andare in vacanza perché sono davvero in forma in questo momento e mi sento un treno a correre su e giù dalla fascia sinistra“.
“Ma le vacanze stanno ancora arrivando e prima di tutto è ora di tornare a casa da famiglia e amici. Avrò un sacco di tempo lì per fare visita a tante persone e parlare con loro di Dio e del mondo. Incontrerò i miei ragazzi e di certo non berrò acqua con loro. Alla fine andrò in Sardegna con la mia famiglia. Tutto sommato, un buon mix di festa, relax e divertimento. Eh si: devo anche fare sport regolarmente, perché ognuno di noi ha il tanto amato piano di allenamento da portare con sé in vacanza. La metà dei ragazzi in gran parte lo ignora e compensa con altre attività, mentre l’altra metà ha il proprio allenatore per le vacanze. Questo essenzialmente rende i piani inutili, ma non preoccuparti, lo sanno i preparatori atletici. Appartengo alla seconda metà e in realtà getto sempre le basi per la nuova stagione in vacanza. Quest’anno in particolare è molto importante per me perché la prossima stagione deve essere la mia stagione. Voglio diventare un titolare all’Inter per poter realizzare il mio sogno più grande: andare al Mondiale”.
“Ma prima mi concederò due settimane di completo relax e sarò anche un po’ più rilassato con la mia dieta. Queste due settimane, o quattro settimane per alcuni giocatori, sono particolarmente necessarie quando esci da una stagione con 50 o più partite. Oltre allo sforzo fisico, c’è un certo vuoto mentale perché la tensione e la concentrazione costanti sono mentalmente estenuanti. Molti ancora sottovalutano questo sforzo mentale che gli atleti professionisti devono compiere. Se giochi ogni tre giorni e devi vincere ogni volta, mantieni alta la concentrazione. A lungo andare, questo è uno sforzo folle per la testa e comporta il rischio che a un certo punto sarai esausto e non sarai più in grado di portare il tuo corpo in uno stato di massima tensione. Spegnere completamente una volta non è solo per il rilassamento fisico, ma anche per quello mentale. In modo da poter giocare di nuovo 60 partite la prossima stagione. Allora: allora me ne vado!”.
